Umów wizytę
  1. Oxomedica
  2. zastosowania
  3. Anti-aging - odmładzanie organizmu a tlenoterapia
Oxomedica ikona anti-aging
Odmładzanie hiperbaryczną tlenoterapią w Oxomedica Poznań Bierdrusko

Anti-aging - odmładzanie organizmu a tlenoterapia

Spis treści

Czy proces starzenia można spowolnić?

HBOT jako terapia antiaging
W przyrodzie istnieją organizmy, które potrafią regenerować się praktycznie bez końca – jak stułbia czy niektóre gatunki drzew żyjące tysiące lat. Choć ludzie nie posiadają takiej zdolności, nauka coraz skuteczniej bada mechanizmy, które wpływają na długowieczność. W centrum tych badań znajdują się m.in. telomery – końcowe fragmenty chromosomów, które skracają się z każdym podziałem komórki. Ich długość jest uznawana za jeden z markerów starzenia biologicznego. Równolegle bada się też tzw. komórki starzejące się (senescentne), które utraciły zdolność do dalszego podziału, ale nie ulegają śmierci – zamiast tego wydzielają szkodliwe czynniki prozapalne.

Przełomowe badania prof. Shai Efratiego

Jedno z najbardziej znanych badań dotyczących HBOT i starzenia przeprowadzono w 2020 roku przez zespół prof. Shai Efratiego z Uniwersytetu w Tel Awiwie. W badaniu wzięło udział 35 zdrowych osób po 64. roku życia. Przez 3 miesiące, 5 razy w tygodniu, uczestnicy oddychali czystym tlenem w komorze hiperbarycznej (90 minut dziennie, 2 ATA).

Wyniki

  • Średnie wydłużenie telomerów w limfocytach: +20%

  • Redukcja komórek starzejących się: –37%

  • Efekty utrzymywały się tygodniami po zakończeniu terapii

To pierwsze badanie kliniczne, które wykazało możliwość modyfikacji markerów starzenia biologicznego u ludzi bez użycia leków.

Medycyna hiperbaryczna a inne metody spowalniające procesy starzenia

prof. Sinclair o HBOT

Profesor Sinclair w powyższym wywiadzie podkreślił, że jednym ze sposobów wspomagających spowalnianie procesów starzenia są nieinwazyjne metody stymulujące mechanizmy naprawcze organizmu. Wymienił:

  1. Ekstremalne zimno (np. morsowanie)

  2. Ekstremalne ciepło (sauna)

  3. Poszczenie – całkowita abstynencja od jedzenia aktywuje autofagię i stymuluje produkcję komórek macierzystych.

  4. Oddychanie tlenem pod wysokim ciśnieniem (HBOT) – dostarcza organizmowi dodatkowego tlenu i może wspierać naprawę tkankową i regenerację komórkową.

  5. Spożywanie resweratrolu – obecnego w czerwonych winogronach o wysokiej zawartości tego związku.

  6. Intensywny wysiłek fizyczny (HIIT – trening interwałowy wysokiej intensywności).

  7. Dieta witariańska – oparta na surowych owocach i warzywach.

Wśród wymienionych metod HBOT wyróżnia się tym, że jej efekty zostały wykazane w dobrze zaprojektowanych badaniach klinicznych w stosunkowo krótkim czasie. Choć nie u każdego efekty pojawiają się szybko, wiele osób odczuwa pierwsze zmiany (np. w energii, jakości snu czy regeneracji) już w trakcie terapii. W porównaniu do metod takich jak post czy trening HIIT, HBOT może być łatwiejsza do wdrożenia, zwłaszcza dla osób starszych lub z ograniczeniami zdrowotnymi.

Jak działa HBOT?

Podczas sesji HBOT pacjent przebywa w specjalnej komorze, gdzie oddycha czystym tlenem pod ciśnieniem wynoszącym ponad 2,4 ATA (atmosfery). Wysokie ciśnienie sprawia, że tlen lepiej rozpuszcza się w osoczu krwi, docierając nawet do trudno ukrwionych tkanek i stymulując regenerację organizmu.

Kluczowe korzyści HBOT:

  • Zwiększenie produkcji komórek macierzystych.

  • Poprawa funkcji poznawczych i przyspieszenie gojenia się ran.

  • Regeneracja uszkodzonych tkanek.

  • Usuwanie starzejących się komórek.

Czy HBOT jest dla mnie?

Hiperbaryczna terapia tlenowa jest bezpiecznym zabiegiem, o ile nie występują przeciwwskazania zdrowotne, takie jak nieleczona odma płucna. Warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że terapia będzie dla Ciebie odpowiednia.

HBOT to innowacyjna metoda, która może stanowić przełom w podejściu do zdrowia i długowieczności – pozwala Ci zatrzymać czas i cieszyć się młodością dłużej.

Poczuj się młodziej już dziś

Możesz również przeczytać: